📄️ Warmup
Hệ thống khởi động của Vovinam là sự kết hợp các kỹ thuật giúp chuẩn bị và kích hoạt cơ thể môn sinh từ đầu đến chân trước mỗi buổi học. Vì lý do an toàn cho cơ thể trong lúc học, khởi động là những kỹ thuật cơ bản mà tất cả môn sinh phải học thực hiện từ ngày đầu tiên.
📄️ Forms
Tay Không
📄️ Attack Combinations
Video references for all attack combinations (1 - 30)
📄️ Scissor Kicks
Video references for all Đòn Chân (1 - 21)
🗃️ Training Program
12 items