Vovinam Training Program - Blue Belt
Fundamental Techniques
- Review previous material
- Mobile punching and kicking
- 4 knee strike techniques
- Jumping stance (nhảy chân trì)
- Stances combined with hand techniques: trảo mã, low đinh tấn, độc cước tấn, hồi tấn
Attack, Defense & Counter
Basic Counter-Techniques Level 1 (Phản Đòn Căn Bản Trình Độ 1)
- 12 counter-techniques against punches: straight, hook, back fist, uppercut, low, freestyle 1 and 2
Basic Counter-Techniques Level 1 (Tổ Đường 1994)
Attack Combinations (Chiến Lược)
- Attack combinations 6 - 10
Attack Combinations 1 - 10 (Tổ Đường 1994)
Forms
Nhập Môn Quyền
Nhập Môn Quyền reviews the basic techniques for new disciples: stances, chops, punches, blocks, elbows, kicks