Chương Trình Huấn Luyện Vovinam Việt Võ Đạo - Lam Đai
Kỹ Thuật Căn Bản
- Ôn phần cũ
- Ðấm và đá di dộng
- 4 lối đánh gối
- Nhảy chân trì
- Các lối tấn kết hợp với thủ pháp: trảo mã, đinh tấn thấp, độc cước tấn, hồi tấn
Kỹ Thuật Tấn Công và Phản Đòn
Phản Đòn Căn Bản Trình Độ 1
- 12 đòn phản các lối đấm: thẳng, móc, lao, múc, thấp, tự do số 1 và số 2
Phản Đòn Căn Bản Trình Độ 1 (Tổ Đường 1994)
Chiến Lược
- 5 chiến lược từ 6 - 10
Chiến Lược 1 - 10 (Tổ Đường 1994)
Quyền
Nhập Môn Quyền
Nhập Môn Quyền ôn lại các kỹ thuật căn bản cho tân môn sinh: tấn, chém, đấm, gạt đỡ, chỏ và đá