Chương Trình Huấn Luyện Vovinam Việt Võ Đạo - Tự Vệ Nhập Môn
Kỹ Thuật Căn Bản
- Phương pháp khởi động
- Phương pháp hô hấp
- 4 lối chém
- 4 lối gạt đỡ
- 4 lối chỏ
- 4 lối đấm: thẳng, móc, lao, múc, thấp
- 4 lối đá: thẳng, tạt, đạp, cạnh
- 5 thế tấn: trung bình tấn, đinh tấn, tam giác tấn, cung tiển tấn, qụy tấn
Kỹ Thuật Tấn Công và Phản Đòn
Khoá Gỡ
- Bóp cổ trước lối 1 và 2
- Bóp cổ sau
- Nắm ngực áo lối 1 và 2
- Ôm trước không tay và cả tay
- Ôm sau không tay và cả tay
- Ôm ngang
Khoá Tay Dắt
- Khoá tay dắt lối 1 và 2
Chiến Lược
- 5 chiến lược 1 - 5